Uma sessão de terapia online funciona da seguinte forma:

1. Agendamos uma data e horário e plataforma de videoconferência
2. No dia e hora combinado, nos conectamos utilizando a plataforma escolhida
3. Durante a sessão,você irá falar sobre seus pensamentos, sentimentos e preocupações, da maneira que se sentir mais confortável.
4. Ao final da sessão, combinamos o nosso próximo encontro, podendo ser sempre no mesmo dia da semana e horário ou conforme disponibilidade.
5. A comunicação é feita de forma privada e segura, garantindo confidencialidade, assim como na terapia presencial.

Para realizar uma sessão online você precisará de:

1. Uma conexão à internet estável e confiável, para garantir que a comunicação não seja interrompida
2. Um dispositivo com câmera e microfone, como um computador, tablet ou smartphone, para que você e seu psicólogo possam se ver e ouvir durante a sessão.
3. Aplicativo ou plataforma de videoconferência, que foi combinado previamente, para realizar a conexão
4. Um ambiente privado e tranquilo, para garantir a privacidade da sessão e concentração na conversa.

Uma sessão de terapia costuma durar de 50 min a 60 min.

A confidencialidade é uma parte importante da relação terapêutica. As informações compartilhadas em uma sessão de terapia são confidenciais, exceto em situações específicas, como a preocupação com a segurança do paciente ou de terceiros.

O tempo necessário para o tratamento varia dependendo da natureza e da gravidade do problema, bem como da resposta do paciente à terapia. Ele pode ser de curta duração, com algumas sessões, ou mais longo, necessitando de acompanhamento contínuo.

Sim. Meu consultório fica localizado no bairro Jardim Icaraí em Niterói - RJ.

O sucesso da terapia é avaliado de maneira diferente para cada pessoa. A forma como você se sente e o progresso em relação às suas preocupações são algumas das maneiras de avaliar se a terapia está funcionando. É importante discutir essa questão com o seu psicólogo para estabelecer metas e avaliar o progresso ao longo do tratamento.

No momento atendo apenas de forma particular. Mas sempre oriento meus pacientes a buscarem reembolso junto ao plano de saúde.

Sim, você tem o direito de parar a terapia a qualquer momento se assim desejar. É importante discutir qualquer decisão de interromper o tratamento com o seu psicólogo para garantir que você tenha a orientação e o suporte de que precisa antes de encerrar a terapia.

Durante muito tempo realizei atendimentos as crianças e adolescentes mas, por entender que a criança é o sintoma da família, resolvi focar meus atendimentos em um público adulto onde percebi que meu trabalho poderia ser mais eficiente.

Ao discutir suas preocupações, você pode se sentir mais consciente de seus pensamentos, sentimentos e comportamentos antes de obter orientação e feedback para lidar melhor com eles. Algumas pessoas podem se sentir mais ansiosas ou tristes temporariamente, mas é normal que, com o tempo, esses sentimentos diminuam.

Todos nós precisamos de ajuda de vez em quando. Terapia é uma maneira de obter suporte e orientação para lidar com problemas difíceis. E isso não é sinal de fraqueza. Na verdade, é uma demonstração de força e coragem. Muitas pessoas se beneficiam da terapia, mesmo aquelas que sentem que são capazes de lidar com seus problemas sozinhas.

A terapia é um espaço seguro onde você pode falar sobre qualquer coisa, sem medo de ser julgado ou incompreendido. Eu estou aqui para te ajudar a encontrar soluções e compreender melhor suas emoções, não para julgar você.

Os profissionais de saúde mental são treinados para ajudar as pessoas a lidar com problemas e superar desafios, isso não tem nada a ver com loucura. Muitas pessoas encontram a terapia útil para melhorar sua qualidade de vida, isso não significa que elas são loucas, mas sim que estão buscando ajuda para serem melhores.